若你想尋找心裡的寧靜,那麼無論你在何處,在做任何一件事時都說:我我是誰?並且不要論斷任何人!

 

默想與實踐:

今天,試試看去做一下這樣的練習。無論你身在何處,無論在做任何事,無論心裡在想什麼,你都說:「我我是誰?」也許你會透過這個問題發現到你獨一無二的特質。

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海,藍藍的

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