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若你想尋找心裡的寧靜，那麼無論你在何處，在做任何一件事時都說：我—我是誰？並且不要論斷任何人！

 

默想與實踐：

今天，試試看去做一下這樣的練習。無論你身在何處，無論在做任何事，無論心裡在想什麼，你都說：「我—我是誰？」也許你會透過這個問題發現到你獨一無二的特質。

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